Nectarina
44 kcal
100 gramas
10,6 g
Carboidratos
1,1 g
Proteína
0,3 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
44 kcal
184 kJ
184 kJ
Proteína
1,1 g
Carboidratos
10,6 g
Açúcares
7,9 g
Fibra alimentar
1,7 g
Gordura
0,3 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,1 g
Outro
Água
87,6 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,1 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
5,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
6 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
9 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
26 mg
Potássio
201 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
85,5%
Carbo
8,6%
Proteína
5,9%
Gordura
Como queimar 44 calorias?
1105
Passos
13 min
Caminhada
4 min
Corrida
12 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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