Nêsperas
47 kcal
Valor calórico
12,1 g
Carboidratos
0,4 g
Proteína
0,2 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
47 kcal
197 kJ
197 kJ
Proteína
0,4 g
Carboidratos
12,1 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
1,7 g
Gordura
0,2 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
86,7 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
16 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
13 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
27 mg
Potássio
266 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg
Calorias detalhadas
93,2%
Carbo
3,3%
Proteína
3,5%
Gordura
Como queimar 47 calorias?
1180
Passos
14 min
Caminhada
4 min
Corrida
12 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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