Nopales, cozido
22 kcal
Valor calórico
4,9 g
Carboidratos
2 g
Proteína
< 0,1 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
22 kcal
94 kJ
94 kJ
Proteína
2 g
Carboidratos
4,9 g
Açúcares
1,7 g
Fibra alimentar
3 g
Gordura
< 0,1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
140,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,4 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
7,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
244,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
70 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
23,8 mg
Potássio
290,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
69,1%
Carbo
28,5%
Proteína
2,4%
Gordura
Como queimar 22 calorias?
561
Passos
7 min
Caminhada
2 min
Corrida
6 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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