Nozes ginkgo, cruas

Valor calórico
182 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
37,6 g
4,3 g
1,7 g
Valor calórico
182 kcal
Carboidratos
37,6 g
Proteína
4,3 g
Gordura
1,7 g

Porção
gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
182 kcal
762 kJ
Gordura
1,7 g
Gorduras saturadas
0,3 g
Gorduras monoinsaturadas
0,6 g
Gorduras poliinsaturadas
0,6 g
Carboidratos
37,6 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
4,3 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
55,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
6,0 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
15,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
2,0 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
1,0 mg
Magnésio
27,0 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
124,0 mg
Potássio
510,0 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 182 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
4.571
Passos
Caminhada
54 min
Caminhada
Corrida
17 min
Corrida
Ciclismo
48 min
Ciclismo

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