Nozes ginkgo, secas
348 kcal
Valor calórico
72,5 g
Carboidratos
10,4 g
Proteína
2 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
348 kcal
1457 kJ
1457 kJ
Proteína
10,4 g
Carboidratos
72,5 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
2 g
Gordura saturada
0,4 g
Gordura monoinsaturada
0,7 g
Gordura poliinsaturada
0,7 g
Outro
Água
12,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
11,7 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
29,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
20 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
1,6 mg
Magnésio
53 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
269 mg
Potássio
998 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0,7 mg
Calorias detalhadas
83%
Carbo
11,9%
Proteína
5,2%
Gordura
Como queimar 348 calorias?
8740
Passos
1h 44min
Caminhada
33 min
Corrida
1h 31min
Ciclismo
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