Nozes pili, secas
863 kcal
1 xícara
4,8 g
Carboidratos
13 g
Proteína
95,5 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
863 kcal
3612 kJ
3612 kJ
Proteína
13 g
Carboidratos
4,8 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
95,5 g
Gordura saturada
37,4 g
Gordura monoinsaturada
44,7 g
Gordura poliinsaturada
9,1 g
Outro
Água
3,3 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
1,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,6 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
174 mg
Cobre
1,1 mg
Ferro
4,2 mg
Magnésio
362,4 mg
Manganês
2,8 mg
Fósforo
690 mg
Potássio
608,4 mg
Selênio
0 mg
Zinco
3,6 mg
Calorias detalhadas
2%
Carbo
5,5%
Proteína
92,4%
Gordura
Como queimar 863 calorias?
21669
Passos
4h 18min
Caminhada
1h 22min
Corrida
3h 46min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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