Nozes pili, secas
719 kcal
Valor calórico
4 g
Carboidratos
10,8 g
Proteína
79,6 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
719 kcal
3010 kJ
3010 kJ
Proteína
10,8 g
Carboidratos
4 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
79,6 g
Gordura saturada
31,2 g
Gordura monoinsaturada
37,2 g
Gordura poliinsaturada
7,6 g
Outro
Água
2,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,9 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
145 mg
Cobre
1 mg
Ferro
3,5 mg
Magnésio
302 mg
Manganês
2,3 mg
Fósforo
575 mg
Potássio
507 mg
Selênio
0 mg
Zinco
3 mg
Calorias detalhadas
2%
Carbo
5,5%
Proteína
92,4%
Gordura
Como queimar 719 calorias?
18057
Passos
3h 35min
Caminhada
1h 8min
Corrida
3h 8min
Ciclismo
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