Nozes pretas, secas
31 kcal
Valor calórico
0,5 g
Carboidratos
1,2 g
Proteína
3 g
Gordura
pedaço
Informações nutricionais
Valor calórico
31 kcal
129 kJ
129 kJ
Proteína
1,2 g
Carboidratos
0,5 g
Açúcares
< 0,1 g
Fibra alimentar
0,3 g
Gordura
3 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,8 g
Gordura poliinsaturada
1,8 g
Outro
Água
0,2 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
3,1 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnésio
10,1 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
25,7 mg
Potássio
26,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
5,9%
Carbo
14,3%
Proteína
79,8%
Gordura
Como queimar 31 calorias?
776
Passos
9 min
Caminhada
3 min
Corrida
8 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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