Nuggets de frango

Valor calórico
59 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
2,8 g
3,1 g
4,0 g
Valor calórico
59 kcal
Carboidratos
2,8 g
Proteína
3,1 g
Gordura
4,0 g

Porção
pedaço (20,0 g) porção (100,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
59 kcal
248 kJ
Gordura
4,0 g
Gorduras saturadas
0,8 g
Gorduras monoinsaturadas
1,8 g
Gorduras poliinsaturadas
0,9 g
Carboidratos
2,8 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
3,1 g
Fibra alimentar
0,4 g
Colesterol
8,6 mg
Sódio
0,1 g
Água
9,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,9 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
6,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnésio
5,2 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
39,6 mg
Potássio
53,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 59 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.487
Passos
Caminhada
18 min
Caminhada
Corrida
6 min
Corrida
Ciclismo
15 min
Ciclismo

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