Nuggets de frango
Calorias e valor nutricional por porção
-
59
Calorias -
4,0 g
Gordura -
2,8 g
Carbo -
3,1 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
59 kcal
248 kJ
|
3,0 % |
| Gordura |
4,0 g
|
6,1 % |
| Gorduras saturadas |
0,8 g
|
3,6 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
1,8 g
|
6,1 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
0,9 g
|
5,8 % |
| Carboidratos |
2,8 g
|
1,1 % |
| Açúcares |
0,0 g
|
0,0 % |
| Proteína |
3,1 g
|
4,2 % |
| Fibra alimentar |
0,4 g
|
0,1 % |
| Colesterol |
8,6 mg
|
28,7 % |
| Sódio |
0,1 g
|
< 0,1 % |
| Água |
9,7 g
|
0,5 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | < 0,1 mg | 1,8 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 0,2 % |
| Vitamina B12 | < 0,1 mg | 0,8 % |
| Vitamina B2 | < 0,1 mg | 0,9 % |
| Vitamina B3 | 0,9 mg | 5,6 % |
| Vitamina B5 | 0,2 mg | 3,4 % |
| Vitamina B6 | < 0,1 mg | 2,5 % |
| Vitamina C | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina D | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Vitamina E | 0,3 mg | 2,1 % |
| Vitamina K | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 6,2 mg | 0,6 % |
| Cobre | < 0,1 mg | 2,8 % |
| Ferro | 0,2 mg | 1,6 % |
| Magnésio | 5,2 mg | 1,7 % |
| Manganês | < 0,1 mg | 3,0 % |
| Fósforo | 39,6 mg | 5,7 % |
| Potássio | 53,0 mg | 2,7 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 11,5 % |
| Zinco | 0,2 mg | 3,5 % |
Como queimar 59 calorias?
-
Caminhada
18 min -
Corrida
6 min -
Natação
10 min -
Ciclismo
10 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Nuggets de frango" da categoria "Carne e derivados" tem um total de 296,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 15,3 g de proteína, 14,1 g de carboidratos e 19,8 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Nuggets de frango".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).