Nuggets de frango
296 kcal
Valor calórico
14,1 g
Carboidratos
15,3 g
Proteína
19,8 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
296 kcal
1239 kJ
1239 kJ
Proteína
15,3 g
Carboidratos
14,1 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
2,1 g
Gordura
19,8 g
Gordura saturada
4 g
Gordura monoinsaturada
8,9 g
Gordura poliinsaturada
4,4 g
Outro
Água
48,6 g
Colesterol
43 mg
Sódio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,5 mg
Vitamina B5
1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
31 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
26 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
198 mg
Potássio
265 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg
Calorias detalhadas
19%
Carbo
20,5%
Proteína
60,5%
Gordura
Como queimar 296 calorias?
7434
Passos
1h 28min
Caminhada
28 min
Corrida
1h 17min
Ciclismo
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