Nuggets de salmão
212 kcal
Valor calórico
14 g
Carboidratos
12,7 g
Proteína
11,7 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
212 kcal
888 kJ
888 kJ
Proteína
12,7 g
Carboidratos
14 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
11,7 g
Gordura saturada
1,6 g
Gordura monoinsaturada
4,6 g
Gordura poliinsaturada
3 g
Outro
Água
60,4 g
Colesterol
26 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,5 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
20 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
176 mg
Potássio
165 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
26,2%
Carbo
23,8%
Proteína
49,9%
Gordura
Como queimar 212 calorias?
5324
Passos
1h 3min
Caminhada
20 min
Corrida
55 min
Ciclismo
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