Omelete
94 kcal
Valor calórico
0,4 g
Carboidratos
6,4 g
Proteína
7,1 g
Gordura
inteiro
Informações nutricionais
Valor calórico
94 kcal
393 kJ
393 kJ
Proteína
6,4 g
Carboidratos
0,4 g
Açúcares
0,2 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
7,1 g
Gordura saturada
2 g
Gordura monoinsaturada
3 g
Gordura poliinsaturada
1,7 g
Outro
Água
46,4 g
Colesterol
190,9 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
29,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
6,7 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
101,9 mg
Potássio
71,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
Calorias detalhadas
1,7%
Carbo
28,1%
Proteína
70,2%
Gordura
Como queimar 94 calorias?
2359
Passos
28 min
Caminhada
9 min
Corrida
25 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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