Orégano, seco

Valor calórico
265 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
68,9 g
9,0 g
4,3 g
Valor calórico
265 kcal
Carboidratos
68,9 g
Proteína
9,0 g
Gordura
4,3 g

Porção
colher de chá (1,0 g) pitada (0,2 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
265 kcal
1.110 kJ
Gordura
4,3 g
Gorduras saturadas
1,6 g
Gorduras monoinsaturadas
0,7 g
Gorduras poliinsaturadas
1,4 g
Carboidratos
68,9 g
Açúcares
4,1 g
Proteína
9,0 g
Fibra alimentar
42,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
9,9 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
4,6 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
1,0 mg
Vitamina C
2,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
18,3 mg
Vitamina K
0,6 mg

Minerais

por porção
Cálcio
1.597,0 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
36,8 mg
Magnésio
270,0 mg
Manganês
5,0 mg
Fósforo
148,0 mg
Potássio
1.260,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,7 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 265 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
6.655
Passos
Caminhada
1 h 19 min
Caminhada
Corrida
25 min
Corrida
Ciclismo
1 h 9 min
Ciclismo

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