Orégano, seco
265 kcal
Valor calórico
68,9 g
Carboidratos
9 g
Proteína
4,3 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
265 kcal
1110 kJ
1110 kJ
Proteína
9 g
Carboidratos
68,9 g
Açúcares
4,1 g
Fibra alimentar
42,5 g
Gordura
4,3 g
Gordura saturada
1,6 g
Gordura monoinsaturada
0,7 g
Gordura poliinsaturada
1,4 g
Outro
Água
9,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,5 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,6 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
1 mg
Vitamina C
2,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
18,3 mg
Vitamina K
0,6 mg
Minerais
Cálcio
1597 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
36,8 mg
Magnésio
270 mg
Manganês
5 mg
Fósforo
148 mg
Potássio
1260 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,7 mg
Calorias detalhadas
78,7%
Carbo
10,3%
Proteína
11,1%
Gordura
Como queimar 265 calorias?
6655
Passos
1h 19min
Caminhada
25 min
Corrida
1h 9min
Ciclismo
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