Ostra do leste, frita
29 kcal
Valor calórico
1,7 g
Carboidratos
1,3 g
Proteína
1,8 g
Gordura
inteiro
Informações nutricionais
Valor calórico
29 kcal
122 kJ
122 kJ
Proteína
1,3 g
Carboidratos
1,7 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
1,8 g
Gordura saturada
0,5 g
Gordura monoinsaturada
0,7 g
Gordura poliinsaturada
0,5 g
Outro
Água
9,4 g
Colesterol
10,4 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
9,1 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
1 mg
Magnésio
8,5 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
23,2 mg
Potássio
35,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
12,7 mg
Calorias detalhadas
23,8%
Carbo
17,9%
Proteína
58,3%
Gordura
Como queimar 29 calorias?
730
Passos
9 min
Caminhada
3 min
Corrida
8 min
Ciclismo
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