Ostra do leste, frita

Valor calórico
29 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
1,7 g
1,3 g
1,8 g
Valor calórico
29 kcal
Carboidratos
1,7 g
Proteína
1,3 g
Gordura
1,8 g

Porção
inteiro (14,6 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
29 kcal
122 kJ
Gordura
1,8 g
Gorduras saturadas
0,5 g
Gorduras monoinsaturadas
0,7 g
Gorduras poliinsaturadas
0,5 g
Carboidratos
1,7 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
1,3 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
10,4 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
9,4 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
9,1 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
1,0 mg
Magnésio
8,5 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
23,2 mg
Potássio
35,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
12,7 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 29 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
730
Passos
Caminhada
9 min
Caminhada
Corrida
3 min
Corrida
Ciclismo
8 min
Ciclismo

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