Ostra, frita

Valor calórico
61 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
6,7 g
2,1 g
3,0 g
Valor calórico
61 kcal
Carboidratos
6,7 g
Proteína
2,1 g
Gordura
3,0 g

Porção
pedaço (23,2 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
61 kcal
257 kJ
Gordura
3,0 g
Gorduras saturadas
0,8 g
Gorduras monoinsaturadas
1,2 g
Gorduras poliinsaturadas
0,8 g
Carboidratos
6,7 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
2,1 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
18,1 mg
Sódio
0,1 g
Água
11,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
4,6 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
3,9 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
32,7 mg
Potássio
30,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 61 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.544
Passos
Caminhada
18 min
Caminhada
Corrida
6 min
Corrida
Ciclismo
16 min
Ciclismo

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