Renata, 28
-26 kg
Ovas, cruas
Valor calórico
20 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,2 g
3,1 g
0,9 g
Valor calórico
20 kcal
Carboidratos
0,2 g
Proteína
3,1 g
Gordura
0,9 g
Porção
colher de sopa (14,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
20 kcal
84 kJ
Gordura
0,9 g
Gorduras saturadas
0,2 g
Gorduras monoinsaturadas
0,2 g
Gorduras poliinsaturadas
0,4 g
Carboidratos
0,2 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
3,1 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
52,4 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
9,5 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,2 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
3,1 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnésio
2,8 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
56,3 mg
Potássio
30,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg
