Ovo escalfado
143 kcal
Valor calórico
0,7 g
Carboidratos
12,5 g
Proteína
9,5 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
143 kcal
599 kJ
599 kJ
Proteína
12,5 g
Carboidratos
0,7 g
Açúcares
0,4 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
9,5 g
Gordura saturada
3,1 g
Gordura monoinsaturada
3,6 g
Gordura poliinsaturada
1,9 g
Outro
Água
75,9 g
Colesterol
370 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
< 0,1 mg
Vitamina B5
1,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
56 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,8 mg
Magnésio
12 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
197 mg
Potássio
138 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,3 mg
Calorias detalhadas
2%
Carbo
36,1%
Proteína
61,9%
Gordura
Como queimar 143 calorias?
3591
Passos
43 min
Caminhada
14 min
Corrida
37 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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