Ovo, frito

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 90
    Calorias
  • 6,8 g
    Gordura
  • 0,4 g
    Carbo
  • 6,3 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
90 kcal
377 kJ
4,5 %
Gordura
6,8 g
10,5 %
Gorduras saturadas
2,0 g
9,0 %
Gorduras monoinsaturadas
2,8 g
9,8 %
Gorduras poliinsaturadas
1,5 g
10,0 %
Carboidratos
0,4 g
0,1 %
Açúcares
0,2 g
0,4 %
Proteína
6,3 g
8,6 %
Fibra alimentar
0,0 g
0,0 %
Colesterol
184,5 mg
614,9 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
32,0 g
1,6 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A < 0,1 mg 12,4 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 1,8 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 5,9 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 18,4 %
Vitamina B2 0,2 mg 16,3 %
Vitamina B3 < 0,1 mg 0,2 %
Vitamina B5 0,8 mg 12,7 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 6,0 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E 0,6 mg 5,0 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 28,5 mg 2,9 %
Cobre < 0,1 mg 3,6 %
Ferro 0,9 mg 5,8 %
Magnésio 6,0 mg 2,0 %
Manganês < 0,1 mg 0,7 %
Fósforo 98,9 mg 14,1 %
Potássio 69,9 mg 3,5 %
Selênio < 0,1 mg 50,8 %
Zinco 0,6 mg 9,1 %

Como queimar 90 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    27 min
  • Corrida

    Corrida

    9 min
  • Natação

    Natação

    16 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    15 min
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Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Ovo, frito" da categoria "Ingredientes de panificação" tem um total de 196,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 13,6 g de proteína, 0,8 g de carboidratos e 14,8 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Ovo, frito".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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