Ovos mexidos, McDonald's

98 kcal

Valor calórico

0,9 g

Carboidratos

7,7 g

Proteína

7,5 g

Gordura

Informações nutricionais

Valor calórico

98 kcal
412 kJ

Proteína

7,7 g

Carboidratos

0,9 g

Açúcares

0,1 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

7,5 g

Gordura saturada

2,1 g

Gordura monoinsaturada

2,7 g

Gordura poliinsaturada

1,1 g

Outro

Água

34,1 g

Colesterol

217,8 mg

Sódio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,7 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

33,7 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

1,1 mg

Magnésio

6,1 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

133,1 mg

Potássio

70,9 mg

Selênio

0 mg

Zinco

0,7 mg

Calorias detalhadas

3,7 %

Carbo

30 %

Proteína

66,3 %

Gordura

Como queimar 98 calorias?

2472

Passos

29 min

Caminhada

9 min

Corrida

26 min

Ciclismo

Outras atividades

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

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