Ovos mexidos, McDonald's

193 kcal

Valor calórico

1,9 g

Carboidratos

15,1 g

Proteína

14,7 g

Gordura

gramas

Informações nutricionais

Valor calórico

193 kcal
808 kJ

Proteína

15,1 g

Carboidratos

1,9 g

Açúcares

0,3 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

14,7 g

Gordura saturada

4,1 g

Gordura monoinsaturada

5,2 g

Gordura poliinsaturada

2,2 g

Outro

Água

66,9 g

Colesterol

427 mg

Sódio

0,2 g

Vitaminas

Vitamina A

0,2 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,6 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

1,2 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,5 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

66 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

2,1 mg

Magnésio

12 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

261 mg

Potássio

139 mg

Selênio

0 mg

Zinco

1,4 mg

Calorias detalhadas

3,7%

Carbo

30%

Proteína

66,3%

Gordura

Como queimar 193 calorias?

4847

Passos

58 min

Caminhada

18 min

Corrida

50 min

Ciclismo

Outras atividades

Confiado por 100 milhões (e contando)

Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

Ler todas as histórias

Experimente nossas outras calculadoras