Ovos mexidos
100 kcal
Valor calórico
1 g
Carboidratos
6,5 g
Proteína
7,6 g
Gordura
ovo
Informações nutricionais
Valor calórico
100 kcal
417 kJ
417 kJ
Proteína
6,5 g
Carboidratos
1 g
Açúcares
0,8 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
7,6 g
Gordura saturada
2,9 g
Gordura monoinsaturada
2,8 g
Gordura poliinsaturada
0,9 g
Outro
Água
31,3 g
Colesterol
200,2 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,6 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
26,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
6,6 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
113,7 mg
Potássio
69,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
Calorias detalhadas
4%
Carbo
26,3%
Proteína
69,7%
Gordura
Como queimar 100 calorias?
2502
Passos
30 min
Caminhada
9 min
Corrida
26 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
