Pãezinhos pumpernickel
100 kcal
Valor calórico
19 g
Carboidratos
3,9 g
Proteína
1 g
Gordura
pedaço
Informações nutricionais
Valor calórico
100 kcal
418 kJ
418 kJ
Proteína
3,9 g
Carboidratos
19 g
Açúcares
0,1 g
Fibra alimentar
1,9 g
Gordura
1 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
0,4 g
Outro
Água
11,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,1 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
24,1 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1 mg
Magnésio
19,4 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
61,6 mg
Potássio
74,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
75,5%
Carbo
15,4%
Proteína
9,1%
Gordura
Como queimar 100 calorias?
2504
Passos
30 min
Caminhada
9 min
Corrida
26 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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