Pãezinhos pumpernickel
277 kcal
100 gramas
52,8 g
Carboidratos
10,8 g
Proteína
2,8 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
277 kcal
1160 kJ
1160 kJ
Proteína
10,8 g
Carboidratos
52,8 g
Açúcares
0,4 g
Fibra alimentar
5,4 g
Gordura
2,8 g
Gordura saturada
0,5 g
Gordura monoinsaturada
0,6 g
Gordura poliinsaturada
1,2 g
Outro
Água
32 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
3 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
67 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
2,8 mg
Magnésio
54 mg
Manganês
1,9 mg
Fósforo
171 mg
Potássio
208 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg
Calorias detalhadas
75,5%
Carbo
15,4%
Proteína
9,1%
Gordura
Como queimar 277 calorias?
6957
Passos
1h 23min
Caminhada
26 min
Corrida
1h 12min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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