Palitos de frango, Burger King

46 kcal

Valor calórico

2,5 g

Carboidratos

2,2 g

Proteína

3 g

Gordura

pedaço

Informações nutricionais

Valor calórico

46 kcal
192 kJ

Proteína

2,2 g

Carboidratos

2,5 g

Açúcares

< 0,1 g

Fibra alimentar

0,3 g

Gordura

3 g

Gordura saturada

0,6 g

Gordura monoinsaturada

0,8 g

Gordura poliinsaturada

1,3 g

Outro

Água

6,3 g

Colesterol

7,4 mg

Sódio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,1 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

1,7 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

< 0,1 mg

Magnésio

3,1 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

34,2 mg

Potássio

52,5 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

< 0,1 mg

Calorias detalhadas

21,8%

Carbo

19,2%

Proteína

59%

Gordura

Como queimar 46 calorias?

1149

Passos

14 min

Caminhada

4 min

Corrida

12 min

Ciclismo

Outras atividades

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

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