Palitos de pão
412 kcal
100 gramas
68,4 g
Carboidratos
12 g
Proteína
9,5 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
412 kcal
1725 kJ
1725 kJ
Proteína
12 g
Carboidratos
68,4 g
Açúcares
1,3 g
Fibra alimentar
3 g
Gordura
9,5 g
Gordura saturada
1,4 g
Gordura monoinsaturada
3,6 g
Gordura poliinsaturada
3,6 g
Outro
Água
6,1 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,6 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,6 mg
Vitamina B3 (niacina)
5,3 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
22 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
4,3 mg
Magnésio
32 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
121 mg
Potássio
124 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg
Calorias detalhadas
67,1%
Carbo
11,8%
Proteína
21,1%
Gordura
Como queimar 412 calorias?
10347
Passos
2h 3min
Caminhada
39 min
Corrida
1h 48min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
