Palitos de peixe
290 kcal
Valor calórico
9 g
Carboidratos
23 g
Proteína
18 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
290 kcal
1214 kJ
1214 kJ
Proteína
23 g
Carboidratos
9 g
Açúcares
0,8 g
Fibra alimentar
6,1 g
Gordura
18 g
Gordura saturada
2,8 g
Gordura monoinsaturada
4,4 g
Gordura poliinsaturada
9,3 g
Outro
Água
45 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
1,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,9 mg
Vitamina B3 (niacina)
12 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
1,5 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
4 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
95 mg
Cobre
0,9 mg
Ferro
2 mg
Magnésio
23 mg
Manganês
0 mg
Fósforo
450 mg
Potássio
600 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,4 mg
Calorias detalhadas
12,4%
Carbo
31,6%
Proteína
56,1%
Gordura
Como queimar 290 calorias?
7283
Passos
1h 27min
Caminhada
28 min
Corrida
1h 16min
Ciclismo
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