Palitos de rabanada

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 105
    Calorias
  • 1,6 g
    Gordura
  • 19,1 g
    Carbo
  • 3,3 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
105 kcal
441 kJ
5,3 %
Gordura
1,6 g
2,5 %
Gorduras saturadas
0,4 g
1,7 %
Gorduras monoinsaturadas
0,7 g
2,6 %
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
2,1 %
Carboidratos
19,1 g
7,1 %
Açúcares
0,1 g
0,2 %
Proteína
3,3 g
4,5 %
Fibra alimentar
1,2 g
0,4 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
0,2 g
< 0,1 %
Água
13,2 g
0,7 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,2 mg 18,1 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 10,7 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,1 mg 8,1 %
Vitamina B3 1,7 mg 10,3 %
Vitamina B5 0,2 mg 2,9 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 1,1 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,1 mg 1,0 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 34,6 mg 3,5 %
Cobre < 0,1 mg 5,1 %
Ferro 1,0 mg 6,9 %
Magnésio 7,6 mg 2,5 %
Manganês 0,2 mg 10,6 %
Fósforo 31,9 mg 4,6 %
Potássio 43,3 mg 2,2 %
Selênio < 0,1 mg 35,3 %
Zinco 0,3 mg 4,9 %

Como queimar 105 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    31 min
  • Corrida

    Corrida

    10 min
  • Natação

    Natação

    18 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    28 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Palitos de rabanada" da categoria "Pãezinhos" tem um total de 277,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 8,6 g de proteína, 50,2 g de carboidratos e 4,3 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Palitos de rabanada".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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