Palitos de rabanada

105 kcal

Valor calórico

19,1 g

Carboidratos

3,3 g

Proteína

1,6 g

Gordura

Informações nutricionais

Valor calórico

105 kcal
441 kJ

Proteína

3,3 g

Carboidratos

19,1 g

Açúcares

0,1 g

Fibra alimentar

1,2 g

Gordura

1,6 g

Gordura saturada

0,4 g

Gordura monoinsaturada

0,7 g

Gordura poliinsaturada

0,3 g

Outro

Água

13,2 g

Colesterol

0 mg

Sódio

0,2 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,7 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

34,6 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

1 mg

Magnésio

7,6 mg

Manganês

0,2 mg

Fósforo

31,9 mg

Potássio

43,3 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Calorias detalhadas

73,2 %

Carbo

12,5 %

Proteína

14,2 %

Gordura

Como queimar 105 calorias?

2644

Passos

31 min

Caminhada

10 min

Corrida

28 min

Ciclismo

Outras atividades

Confiado por 100 milhões (e contando)

Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

Experimente nossas outras calculadoras