Pâncreas de porco, cozido
219 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
28,5 g
Proteína
10,8 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
219 kcal
917 kJ
917 kJ
Proteína
28,5 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
10,8 g
Gordura saturada
3,7 g
Gordura monoinsaturada
3,8 g
Gordura poliinsaturada
2 g
Outro
Água
60,3 g
Colesterol
315 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,7 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,2 mg
Vitamina B5
4,7 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
5,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
16 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,7 mg
Magnésio
23 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
291 mg
Potássio
168 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
4,3 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
53,8%
Proteína
46,2%
Gordura
Como queimar 219 calorias?
5500
Passos
1h 5min
Caminhada
21 min
Corrida
57 min
Ciclismo
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