Panquecas, McDonald's
228 kcal
Valor calórico
38,3 g
Carboidratos
6 g
Proteína
5,8 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
228 kcal
955 kJ
955 kJ
Proteína
6 g
Carboidratos
38,3 g
Açúcares
8,8 g
Fibra alimentar
1,4 g
Gordura
5,8 g
Gordura saturada
1,2 g
Gordura monoinsaturada
1,2 g
Gordura poliinsaturada
3 g
Outro
Água
48,2 g
Colesterol
13 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,2 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
84 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,8 mg
Magnésio
19 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
260 mg
Potássio
173 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
66,5%
Carbo
10,4%
Proteína
23%
Gordura
Como queimar 228 calorias?
5726
Passos
1h 8min
Caminhada
22 min
Corrida
1h
Ciclismo
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