Pão com uvas-passas, torrado
Calorias e valor nutricional por porção
-
86
Calorias -
1,4 g
Gordura -
16,5 g
Carbo -
2,5 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
86 kcal
361 kJ
|
4,3 % |
| Gordura |
1,4 g
|
2,1 % |
| Gorduras saturadas |
0,3 g
|
1,5 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
0,7 g
|
2,5 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
0,2 g
|
1,4 % |
| Carboidratos |
16,5 g
|
6,2 % |
| Açúcares |
1,8 g
|
3,6 % |
| Proteína |
2,5 g
|
3,4 % |
| Fibra alimentar |
1,4 g
|
0,5 % |
| Colesterol |
0,0 mg
|
0,0 % |
| Sódio |
0,1 g
|
< 0,1 % |
| Água |
8,1 g
|
0,4 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | < 0,1 mg | 7,8 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 7,1 % |
| Vitamina B12 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B2 | 0,1 mg | 8,1 % |
| Vitamina B3 | 1,0 mg | 6,1 % |
| Vitamina B5 | < 0,1 mg | 1,3 % |
| Vitamina B6 | < 0,1 mg | 1,4 % |
| Vitamina C | 0,1 mg | 0,1 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | < 0,1 mg | 0,7 % |
| Vitamina K | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 20,9 mg | 2,1 % |
| Cobre | < 0,1 mg | 6,2 % |
| Ferro | 0,9 mg | 6,1 % |
| Magnésio | 8,1 mg | 2,7 % |
| Manganês | 0,2 mg | 7,9 % |
| Fósforo | 34,2 mg | 4,9 % |
| Potássio | 71,3 mg | 3,6 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 21,0 % |
| Zinco | 0,2 mg | 3,2 % |
Como queimar 86 calorias?
-
Caminhada
26 min -
Corrida
8 min -
Natação
15 min -
Ciclismo
14 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Pão com uvas-passas, torrado" da categoria "Pão" tem um total de 297,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 8,6 g de proteína, 56,9 g de carboidratos e 4,8 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Pão com uvas-passas, torrado".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).