Pão com uvas-passas, torrado

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 86
    Calorias
  • 1,4 g
    Gordura
  • 16,5 g
    Carbo
  • 2,5 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
86 kcal
361 kJ
4,3 %
Gordura
1,4 g
2,1 %
Gorduras saturadas
0,3 g
1,5 %
Gorduras monoinsaturadas
0,7 g
2,5 %
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
1,4 %
Carboidratos
16,5 g
6,2 %
Açúcares
1,8 g
3,6 %
Proteína
2,5 g
3,4 %
Fibra alimentar
1,4 g
0,5 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
0,1 g
< 0,1 %
Água
8,1 g
0,4 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 7,8 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 7,1 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,1 mg 8,1 %
Vitamina B3 1,0 mg 6,1 %
Vitamina B5 < 0,1 mg 1,3 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 1,4 %
Vitamina C 0,1 mg 0,1 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E < 0,1 mg 0,7 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 20,9 mg 2,1 %
Cobre < 0,1 mg 6,2 %
Ferro 0,9 mg 6,1 %
Magnésio 8,1 mg 2,7 %
Manganês 0,2 mg 7,9 %
Fósforo 34,2 mg 4,9 %
Potássio 71,3 mg 3,6 %
Selênio < 0,1 mg 21,0 %
Zinco 0,2 mg 3,2 %

Como queimar 86 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    26 min
  • Corrida

    Corrida

    8 min
  • Natação

    Natação

    15 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    23 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Pão com uvas-passas, torrado" da categoria "Pão" tem um total de 297,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 8,6 g de proteína, 56,9 g de carboidratos e 4,8 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Pão com uvas-passas, torrado".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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