Pão com uvas-passas, torrado
297 kcal
100 gramas
56,9 g
Carboidratos
8,6 g
Proteína
4,8 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
297 kcal
1243 kJ
1243 kJ
Proteína
8,6 g
Carboidratos
56,9 g
Açúcares
6,2 g
Fibra alimentar
4,7 g
Gordura
4,8 g
Gordura saturada
1,2 g
Gordura monoinsaturada
2,5 g
Gordura poliinsaturada
0,7 g
Outro
Água
27,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,4 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
72 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
3,2 mg
Magnésio
28 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
118 mg
Potássio
246 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
Calorias detalhadas
74,5%
Carbo
11,3%
Proteína
14,3%
Gordura
Como queimar 297 calorias?
7459
Passos
1h 29min
Caminhada
28 min
Corrida
1h 18min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
