Pão de alho

Valor calórico
151 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
17,9 g
3,6 g
7,1 g
Valor calórico
151 kcal
Carboidratos
17,9 g
Proteína
3,6 g
Gordura
7,1 g

Porção
fatia (43,0 g) porção (150,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
151 kcal
630 kJ
Gordura
7,1 g
Gorduras saturadas
2,3 g
Gorduras monoinsaturadas
2,0 g
Gorduras poliinsaturadas
2,3 g
Carboidratos
17,9 g
Açúcares
1,6 g
Proteína
3,6 g
Fibra alimentar
1,1 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,2 g
Água
13,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
11,6 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,3 mg
Magnésio
9,9 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
37,4 mg
Potássio
44,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 151 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
3.780
Passos
Caminhada
45 min
Caminhada
Corrida
14 min
Corrida
Ciclismo
39 min
Ciclismo

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