Pão de aveia, torrado
73 kcal
Valor calórico
13,2 g
Carboidratos
2,3 g
Proteína
1,2 g
Gordura
fatia
Informações nutricionais
Valor calórico
73 kcal
306 kJ
306 kJ
Proteína
2,3 g
Carboidratos
13,2 g
Açúcares
2,2 g
Fibra alimentar
1,1 g
Gordura
1,2 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,4 g
Gordura poliinsaturada
0,5 g
Outro
Água
7,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
18 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
10,3 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
34,3 mg
Potássio
38,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
72,4%
Carbo
12,6%
Proteína
15%
Gordura
Como queimar 73 calorias?
1833
Passos
22 min
Caminhada
7 min
Corrida
19 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
