Pão de aveia, torrado

Valor calórico
73 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
13,2 g
2,3 g
1,2 g
Valor calórico
73 kcal
Carboidratos
13,2 g
Proteína
2,3 g
Gordura
1,2 g

Porção
fatia (25,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
73 kcal
306 kJ
Gordura
1,2 g
Gorduras saturadas
0,2 g
Gorduras monoinsaturadas
0,4 g
Gorduras poliinsaturadas
0,5 g
Carboidratos
13,2 g
Açúcares
2,2 g
Proteína
2,3 g
Fibra alimentar
1,1 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,1 g
Água
7,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
18,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
10,3 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
34,3 mg
Potássio
38,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 73 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.833
Passos
Caminhada
22 min
Caminhada
Corrida
7 min
Corrida
Ciclismo
19 min
Ciclismo

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