Pão de farelo de arroz, torrado

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 66
    Calorias
  • 1,3 g
    Gordura
  • 11,8 g
    Carbo
  • 2,4 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
66 kcal
276 kJ
3,3 %
Gordura
1,3 g
1,9 %
Gorduras saturadas
0,2 g
0,9 %
Gorduras monoinsaturadas
0,4 g
1,6 %
Gorduras poliinsaturadas
0,5 g
3,2 %
Carboidratos
11,8 g
4,4 %
Açúcares
1,3 g
2,5 %
Proteína
2,4 g
3,3 %
Fibra alimentar
1,3 g
0,4 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
9,0 g
0,4 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,1 mg 12,9 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 4,9 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 5,2 %
Vitamina B3 1,7 mg 10,4 %
Vitamina B5 < 0,1 mg 1,1 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 3,7 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,2 mg 1,5 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 18,8 mg 1,9 %
Cobre < 0,1 mg 4,6 %
Ferro 1,0 mg 6,5 %
Magnésio 19,0 mg 6,3 %
Manganês 0,4 mg 19,0 %
Fósforo 43,5 mg 6,2 %
Potássio 53,0 mg 2,7 %
Selênio < 0,1 mg 26,0 %
Zinco 0,3 mg 4,9 %

Como queimar 66 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    20 min
  • Corrida

    Corrida

    6 min
  • Natação

    Natação

    12 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    17 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Pão de farelo de arroz, torrado" da categoria "Pão" tem um total de 264,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 9,7 g de proteína, 47,3 g de carboidratos e 5,0 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Pão de farelo de arroz, torrado".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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