Pão de farelo de arroz, torrado
Calorias e valor nutricional por porção
-
66
Calorias -
1,3 g
Gordura -
11,8 g
Carbo -
2,4 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
66 kcal
276 kJ
|
3,3 % |
| Gordura |
1,3 g
|
1,9 % |
| Gorduras saturadas |
0,2 g
|
0,9 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
0,4 g
|
1,6 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
0,5 g
|
3,2 % |
| Carboidratos |
11,8 g
|
4,4 % |
| Açúcares |
1,3 g
|
2,5 % |
| Proteína |
2,4 g
|
3,3 % |
| Fibra alimentar |
1,3 g
|
0,4 % |
| Colesterol |
0,0 mg
|
0,0 % |
| Sódio |
< 0,1 g
|
< 0,1 % |
| Água |
9,0 g
|
0,4 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | 0,1 mg | 12,9 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 4,9 % |
| Vitamina B12 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B2 | < 0,1 mg | 5,2 % |
| Vitamina B3 | 1,7 mg | 10,4 % |
| Vitamina B5 | < 0,1 mg | 1,1 % |
| Vitamina B6 | < 0,1 mg | 3,7 % |
| Vitamina C | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,2 mg | 1,5 % |
| Vitamina K | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 18,8 mg | 1,9 % |
| Cobre | < 0,1 mg | 4,6 % |
| Ferro | 1,0 mg | 6,5 % |
| Magnésio | 19,0 mg | 6,3 % |
| Manganês | 0,4 mg | 19,0 % |
| Fósforo | 43,5 mg | 6,2 % |
| Potássio | 53,0 mg | 2,7 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 26,0 % |
| Zinco | 0,3 mg | 4,9 % |
Como queimar 66 calorias?
-
Caminhada
20 min -
Corrida
6 min -
Natação
12 min -
Ciclismo
17 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Pão de farelo de arroz, torrado" da categoria "Pão" tem um total de 264,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 9,7 g de proteína, 47,3 g de carboidratos e 5,0 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Pão de farelo de arroz, torrado".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).