Pão de gérmen de trigo
261 kcal
100 gramas
48,3 g
Carboidratos
9,6 g
Proteína
2,9 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
261 kcal
1093 kJ
1093 kJ
Proteína
9,6 g
Carboidratos
48,3 g
Açúcares
3,7 g
Fibra alimentar
2,1 g
Gordura
2,9 g
Gordura saturada
0,7 g
Gordura monoinsaturada
1,3 g
Gordura poliinsaturada
0,7 g
Outro
Água
37,1 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,5 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
89 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
3,5 mg
Magnésio
28 mg
Manganês
0,8 mg
Fósforo
121 mg
Potássio
254 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1 mg
Calorias detalhadas
74,9%
Carbo
14,9%
Proteína
10,2%
Gordura
Como queimar 261 calorias?
6555
Passos
1h 18min
Caminhada
25 min
Corrida
1h 8min
Ciclismo
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