Pão de ló
187 kcal
Valor calórico
36,4 g
Carboidratos
4,6 g
Proteína
2,7 g
Gordura
pedaço
Informações nutricionais
Valor calórico
187 kcal
783 kJ
783 kJ
Proteína
4,6 g
Carboidratos
36,4 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
2,7 g
Gordura saturada
0,8 g
Gordura monoinsaturada
1 g
Gordura poliinsaturada
0,4 g
Outro
Água
18,5 g
Colesterol
107,1 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
26,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1 mg
Magnésio
5,7 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
63 mg
Potássio
88,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
77,2%
Carbo
9,8%
Proteína
13%
Gordura
Como queimar 187 calorias?
4699
Passos
56 min
Caminhada
18 min
Corrida
49 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
