Pão de ovo, torrado
315 kcal
Valor calórico
52,6 g
Carboidratos
10,5 g
Proteína
6,6 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
315 kcal
1319 kJ
1319 kJ
Proteína
10,5 g
Carboidratos
52,6 g
Açúcares
1,9 g
Fibra alimentar
2,5 g
Gordura
6,6 g
Gordura saturada
1,6 g
Gordura monoinsaturada
3 g
Gordura poliinsaturada
1,1 g
Outro
Água
28,3 g
Colesterol
56 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,8 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
102 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
3,3 mg
Magnésio
21 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
117 mg
Potássio
126 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg
Calorias detalhadas
67,4%
Carbo
13,4%
Proteína
19,2%
Gordura
Como queimar 315 calorias?
7911
Passos
1h 34min
Caminhada
30 min
Corrida
1h 22min
Ciclismo
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