Pão de ovo

115 kcal

Valor calórico

19,1 g

Carboidratos

3,8 g

Proteína

2,4 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Pão de ovo, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
115 kcal
481 kJ
Proteína
3,8 g
Carboidratos
19,1 g
Açúcares
0,7 g
Fibra alimentar
0,9 g
Gordura
2,4 g
Gordura saturada
0,6 g
Gordura monoinsaturada
0,9 g
Gordura poliinsaturada
0,4 g
Outro
Água
13,9 g
Colesterol
20,4 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,9 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
37,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
7,6 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
42,4 mg
Potássio
46 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

67,4 %

Carbo

13,4 %

Proteína

19,2 %

Gordura

Como queimar 115 calorias?

Passos
2883

Passos

Caminhada
34 min

Caminhada

Corrida
11 min

Corrida

Ciclismo
30 min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

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-26 kg

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