Pão de proteínas
245 kcal
Valor calórico
43,8 g
Carboidratos
12,1 g
Proteína
2,2 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
245 kcal
1026 kJ
1026 kJ
Proteína
12,1 g
Carboidratos
43,8 g
Açúcares
1,4 g
Fibra alimentar
3 g
Gordura
2,2 g
Gordura saturada
0,3 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
1 g
Outro
Água
40 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,3 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
124 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
4,2 mg
Magnésio
65 mg
Manganês
1,5 mg
Fósforo
185 mg
Potássio
322 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,8 mg
Calorias detalhadas
71,9%
Carbo
19,9%
Proteína
8,2%
Gordura
Como queimar 245 calorias?
6153
Passos
1h 13min
Caminhada
23 min
Corrida
1h 4min
Ciclismo
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