Pão de queijo
196 kcal
Valor calórico
21,5 g
Carboidratos
5 g
Proteína
10 g
Gordura
fatia
Informações nutricionais
Valor calórico
196 kcal
820 kJ
820 kJ
Proteína
5 g
Carboidratos
21,5 g
Açúcares
1 g
Fibra alimentar
1 g
Gordura
10 g
Gordura saturada
3 g
Gordura monoinsaturada
2,1 g
Gordura poliinsaturada
4,4 g
Outro
Água
10,1 g
Colesterol
4,8 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
43,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
8,2 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
57,6 mg
Potássio
40,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
43,7%
Carbo
10,2%
Proteína
46,1%
Gordura
Como queimar 196 calorias?
4918
Passos
59 min
Caminhada
19 min
Corrida
51 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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