Pão de queijo
408 kcal
Valor calórico
44,8 g
Carboidratos
10,4 g
Proteína
20,8 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
408 kcal
1708 kJ
1708 kJ
Proteína
10,4 g
Carboidratos
44,8 g
Açúcares
2,1 g
Fibra alimentar
2,1 g
Gordura
20,8 g
Gordura saturada
6,3 g
Gordura monoinsaturada
4,3 g
Gordura poliinsaturada
9,2 g
Outro
Água
21,1 g
Colesterol
10 mg
Sódio
0,8 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,3 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
90 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
2,5 mg
Magnésio
17 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
120 mg
Potássio
84 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1 mg
Calorias detalhadas
43,7%
Carbo
10,2%
Proteína
46,1%
Gordura
Como queimar 408 calorias?
10247
Passos
2h 2min
Caminhada
39 min
Corrida
1h 47min
Ciclismo
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