Pão francês
289 kcal
Valor calórico
56,4 g
Carboidratos
11,8 g
Proteína
1,8 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
289 kcal
1210 kJ
1210 kJ
Proteína
11,8 g
Carboidratos
56,4 g
Açúcares
2,6 g
Fibra alimentar
2,4 g
Gordura
1,8 g
Gordura saturada
0,5 g
Gordura monoinsaturada
0,3 g
Gordura poliinsaturada
0,8 g
Outro
Água
27,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,8 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
44 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
3,6 mg
Magnésio
28 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
114 mg
Potássio
128 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg
Calorias detalhadas
78%
Carbo
16,2%
Proteína
5,7%
Gordura
Como queimar 289 calorias?
7258
Passos
1h 26min
Caminhada
27 min
Corrida
1h 16min
Ciclismo
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