Pão frito

330 kcal

Valor calórico

48,3 g

Carboidratos

6,7 g

Proteína

12,2 g

Gordura

gramas

Informações nutricionais

Valor calórico

330 kcal
1382 kJ

Proteína

6,7 g

Carboidratos

48,3 g

Açúcares

2 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

12,2 g

Gordura saturada

4,6 g

Gordura monoinsaturada

4,4 g

Gordura poliinsaturada

1,1 g

Outro

Água

31,6 g

Colesterol

7 mg

Sódio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,4 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,6 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

57 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

4 mg

Magnésio

18 mg

Manganês

0,3 mg

Fósforo

123 mg

Potássio

77 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Calorias detalhadas

58,4%

Carbo

8,1%

Proteína

33,5%

Gordura

Como queimar 330 calorias?

8288

Passos

1h 39min

Caminhada

31 min

Corrida

1h 26min

Ciclismo

Outras atividades

Confiado por 100 milhões (e contando)

Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

Ler todas as histórias

Experimente nossas outras calculadoras