Pão piki
109 kcal
1 porção
20,2 g
Carboidratos
2,5 g
Proteína
2 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
109 kcal
457 kJ
457 kJ
Proteína
2,5 g
Carboidratos
20,2 g
Açúcares
0,4 g
Fibra alimentar
2,6 g
Gordura
2 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,5 g
Gordura poliinsaturada
0,5 g
Outro
Água
2,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
51,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,7 mg
Magnésio
50,7 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
104,7 mg
Potássio
169,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,1 mg
Calorias detalhadas
74,1%
Carbo
9,3%
Proteína
16,7%
Gordura
Como queimar 109 calorias?
2742
Passos
33 min
Caminhada
10 min
Corrida
29 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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