Pão piki
390 kcal
100 gramas
72,2 g
Carboidratos
9,1 g
Proteína
7,2 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
390 kcal
1633 kJ
1633 kJ
Proteína
9,1 g
Carboidratos
72,2 g
Açúcares
1,6 g
Fibra alimentar
9,2 g
Gordura
7,2 g
Gordura saturada
0,8 g
Gordura monoinsaturada
1,8 g
Gordura poliinsaturada
1,6 g
Outro
Água
9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,9 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
184 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
6,1 mg
Magnésio
181 mg
Manganês
1,8 mg
Fósforo
374 mg
Potássio
604 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,8 mg
Calorias detalhadas
74,1%
Carbo
9,3%
Proteína
16,7%
Gordura
Como queimar 390 calorias?
9795
Passos
1h 57min
Caminhada
37 min
Corrida
1h 42min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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