Pão pita, integral

170 kcal

Valor calórico

35,2 g

Carboidratos

6,3 g

Proteína

1,7 g

Gordura

porção, grande

Informações nutricionais

Valor calórico

170 kcal
713 kJ

Proteína

6,3 g

Carboidratos

35,2 g

Açúcares

0,5 g

Fibra alimentar

4,7 g

Gordura

1,7 g

Gordura saturada

0,3 g

Gordura monoinsaturada

0,2 g

Gordura poliinsaturada

0,7 g

Outro

Água

19,6 g

Colesterol

0 mg

Sódio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,8 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

9,6 mg

Cobre

0,2 mg

Ferro

2 mg

Magnésio

44,2 mg

Manganês

1,1 mg

Fósforo

115,2 mg

Potássio

108,8 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

1 mg

Calorias detalhadas

77,8%

Carbo

13,9%

Proteína

8,3%

Gordura

Como queimar 170 calorias?

4275

Passos

51 min

Caminhada

16 min

Corrida

45 min

Ciclismo

Outras atividades

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