Pão pita, integral
170 kcal
Valor calórico
35,2 g
Carboidratos
6,3 g
Proteína
1,7 g
Gordura
porção, grande
Informações nutricionais
Valor calórico
170 kcal
713 kJ
713 kJ
Proteína
6,3 g
Carboidratos
35,2 g
Açúcares
0,5 g
Fibra alimentar
4,7 g
Gordura
1,7 g
Gordura saturada
0,3 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
0,7 g
Outro
Água
19,6 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,8 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
9,6 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
2 mg
Magnésio
44,2 mg
Manganês
1,1 mg
Fósforo
115,2 mg
Potássio
108,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1 mg
Calorias detalhadas
77,8%
Carbo
13,9%
Proteína
8,3%
Gordura
Como queimar 170 calorias?
4275
Passos
51 min
Caminhada
16 min
Corrida
45 min
Ciclismo
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