Pão pita, integral
266 kcal
100 gramas
55 g
Carboidratos
9,8 g
Proteína
2,6 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
266 kcal
1114 kJ
1114 kJ
Proteína
9,8 g
Carboidratos
55 g
Açúcares
0,8 g
Fibra alimentar
7,4 g
Gordura
2,6 g
Gordura saturada
0,4 g
Gordura monoinsaturada
0,3 g
Gordura poliinsaturada
1,1 g
Outro
Água
30,6 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,8 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
15 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
3,1 mg
Magnésio
69 mg
Manganês
1,7 mg
Fósforo
180 mg
Potássio
170 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg
Calorias detalhadas
77,8%
Carbo
13,9%
Proteína
8,3%
Gordura
Como queimar 266 calorias?
6680
Passos
1h 20min
Caminhada
25 min
Corrida
1h 10min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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