Pão pumpernickel, torrado
80 kcal
1 fatia
15,1 g
Carboidratos
2,8 g
Proteína
1 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
80 kcal
334 kJ
334 kJ
Proteína
2,8 g
Carboidratos
15,1 g
Açúcares
0,2 g
Fibra alimentar
2,1 g
Gordura
1 g
Gordura saturada
0,1 g
Gordura monoinsaturada
0,3 g
Gordura poliinsaturada
0,4 g
Outro
Água
9,2 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
21,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
17,4 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
56,6 mg
Potássio
66,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
75,2%
Carbo
13,7%
Proteína
11,1%
Gordura
Como queimar 80 calorias?
2003
Passos
24 min
Caminhada
8 min
Corrida
21 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
