Pão pumpernickel, torrado

80 kcal

Valor calórico

15,1 g

Carboidratos

2,8 g

Proteína

1 g

Gordura

fatia

Informações nutricionais

Valor calórico

80 kcal
334 kJ

Proteína

2,8 g

Carboidratos

15,1 g

Açúcares

0,2 g

Fibra alimentar

2,1 g

Gordura

1 g

Gordura saturada

0,1 g

Gordura monoinsaturada

0,3 g

Gordura poliinsaturada

0,4 g

Outro

Água

9,2 g

Colesterol

0 mg

Sódio

0,2 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,9 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

21,5 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

0,9 mg

Magnésio

17,4 mg

Manganês

0,4 mg

Fósforo

56,6 mg

Potássio

66,1 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Calorias detalhadas

75,2%

Carbo

13,7%

Proteína

11,1%

Gordura

Como queimar 80 calorias?

2003

Passos

24 min

Caminhada

8 min

Corrida

21 min

Ciclismo

Outras atividades

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