Pão pumpernickel
65 kcal
Valor calórico
12,4 g
Carboidratos
2,3 g
Proteína
0,8 g
Gordura
fatia
Informações nutricionais
Valor calórico
65 kcal
272 kJ
272 kJ
Proteína
2,3 g
Carboidratos
12,4 g
Açúcares
0,1 g
Fibra alimentar
1,7 g
Gordura
0,8 g
Gordura saturada
0,1 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
9,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
17,7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
14 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
46,3 mg
Potássio
54,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
75,1%
Carbo
13,8%
Proteína
11,1%
Gordura
Como queimar 65 calorias?
1632
Passos
19 min
Caminhada
6 min
Corrida
17 min
Ciclismo
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